Schwimmen
Das Wettkampfschwimmen wird in den Schwimmstilen Delphin, Rückencrawl, Brust und Freistil (Crawl) und über verschiedenste Distanzen (50m bis 1500m) ausgeübt.
Die Schwimmer/innen erlangen Kraft und Ausdauer, trainieren Konzentration und Koordination, erwerben Einsatz- und Durchhaltewillen und erleben ihre individuellen Möglichkeiten und Grenzen in einem Umfeld mit minimaler Unfall- und Verletzungsgefahr.Zu einem Mannschaftssport wird das Schwimmen bei den Staffelrennen.
Auch hier gibt es unterschiedliche Distanzen und Lagen. Ein Staffelteam besteht aus vier Schwimmer/innen, wobei nur selten in gemischten Staffeln (Damen und Herren) gestartet wird (Mixed-Staffeln). In zehn Trainingsgruppen wird je nach Alter und Zielen ein- bis sechsmal wöchentlich trainiert. Die rund 100 Schwimmer/innen sind praktisch alle im Alter zwischen 8 und 20 Jahren.
Ab und zu schaffen einzelne Athlet/innen auch den Sprung an die nationale Spitze und in regionale und nationale Kader. Gegenwärtig ist eine Schwimmerin Mitglied der Elite-Nationalmannschaft und zwei Schwimmer gehören dem Regionalkader an.